Mentale Gesundheit

In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Studien- und Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg und die Zufriedenheit im Studium sowie im Berufsleben. Stress, Prüfungsangst und emotionale Belastungen k?nnen sich negativ auf die Leistungsf?higkeit und die Lebensqualit?t auswirken. Daher ist es unerl?sslich, Strategien zur Stressbew?ltigung und zur F?rderung des psychischen Wohlbefindens zu entwickeln.

Informieren 足彩app哪个是正规的 sich über unsere vielf?ltigen Programme, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu st?rken und ein ausgewogenes Leben zu führen.

 

An­ge­bote für Stud­i­er­ende

Mental-First-Aid

Men?tal-First-Aid: Ers?te Hil?fe für die See?le! Jetzt mitmachen und Helfer*in werden! Ein kostenloses Kursangebot der Universit?t Paderborn.

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Psychosoziale Beratung

Angebot der Zentralen Studienberatung (ZSB): Individuelle Beratung und Unterstützung bei studienbedingten und pers?nlichen Problemlagen

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Hochschulsport

Vielf?ltige Sportangebote der Universit?t

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Wegweiser

Mit unserem Wegweiser findest du schnell vertrauenswürdige Anlaufstellen und professionelle Beratungsangebote, egal ob es sich um psychische Belastungen, Stress, Einsamkeit oder Studienfinanzierung handelt.

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Recharge@UPB

Recharge@upb.de - deine Auszeit auf dem Campus

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Gesundheitsnetzwerk der Universit?t Paderborn

Das Thema Gesundheit in allen Facetten im Blick haben

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beneFIT@upb.de

Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM)

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An­ge­bote für Mit­arbeitende

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

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BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Psychische Belastungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für psychische Belastungen und Krisensituationen

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Konfliktberatung

Kon?flikt?be?ra?tung, psy?cho?so?zi?a?le Be?ra?tung und Kon?flikt?mo?de?ra?ti?on

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Mental-First-Aid

Men?tal-First-Aid: Ers?te Hil?fe für die See?le! Jetzt mitmachen und Helfer*in werden! Ein kostenloses Kursangebot der Universit?t Paderborn.

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Be?trieb?li?ches Ein?glie?de?rungs?ma?na?ge?ment (BEM)

Das Betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) bietet individuelle Hilfestellungen bei der Rückkehr an den Arbeitsplatz

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Das Q- und I-Geb?ude der Universit?t Paderborn.

An­ge­bote für Führung­skr?fte

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

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BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Psychische Belastungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für psychische Belastungen und Krisensituationen

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Gef?hrdungsbeurteilungen

Durchführung und Aktualisierung der Gef?hrdungsbeurteilung

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Arbeitsmedizinische Vorsorge

Verbesserung des Gesundheitsschutzes aller Mitarbeitenden

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Personalentwicklung

Unterstützende Angebote für Mitarbeitende der Universit?t Paderborn

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Das Q- und I-Geb?ude der Universit?t Paderborn.
Fynn Bremser nimmt ein entspanntes Bad in der brennenden Badewanne vor Besucher*innen der Event-Physik-Show.
Dozent nimmt Studierenden dran.

Tipp für Berater*innen und Ratsuchende: Das Beratungsnetzwerk der Universit?t Paderborn nutzen
Im Beratungsnetzwerk der Universit?t Paderborn arbeiten Berater*innen verschiedener Institutionen zusammen, reflektieren ihre Beratungspraxis und entwickeln gute Beratung gemeinsam weiter. Mehr zu Mitgliedern, Zielgruppen und Themenschwerpunkten erfahren 足彩app哪个是正规的 auf der Seite zum Beratungsnetzwerk.

 

 

Hil­fe im ak­utem Not­fall

Bewahren 足彩app哪个是正规的 Ruhe, verschaffen 足彩app哪个是正规的 sich einen kurzen ?berblick über die drohende Gefahr und w?hlen 足彩app哪个是正规的 ohne zu z?gern den Notruf:

  • Feuerwehr und Rettungsdienst: 112
  • Polizei: 110
     
  • Campus Security: Sollten 足彩app哪个是正规的 sich in einer beunruhigenden oder be?ngstigenden Situation auf dem Hauptcampus an der 足彩app哪个是正规的 Stra?e befinden, haben 足彩app哪个是正规的 die M?glichkeit, die Campus Secuity unter der Rufnummer 05251/60-2222 zu kontaktieren.